Een Thaise massage en een sportmassage zijn allebei steviger dan een klassieke ontspanningsmassage, maar het doel en de manier van werken verschillen.
In het kort
| Kenmerk | Thaise massage | Sportmassage |
|---|---|---|
| Techniek | Druk, rekken en ritme | Gericht kneden en wrijven |
| Gevoel | Afwisselend en ontspannend | Gericht en intensief |
| Rekbewegingen | Ja, op verzoek weg te laten | Nauwelijks |
| Geschikt als | Je wilt ontspannen én losser worden | Je spieren veel belast worden |
Wanneer kies je een Thaise massage?
Kies een Thaise massage als je je hele lichaam wilt laten behandelen en rekbewegingen fijn vindt. De afwisseling van druk en rekken voelt ontspannend én activerend. Bij Baitan werken we met warme, geurloze olie. Past goed als:
- je je stijf of "vast" voelt
- je wilt ontspannen, maar niet te zacht
- je een traditionele massage wilt proberen
Wanneer kies je een sportmassage?
Een sportmassage richt zich op veelgebruikte spieren, zoals je kuiten na het hardlopen, je schouders na krachttraining of je onderrug als je veel tilt. Past goed als:
- je regelmatig sport of fysiek werk doet
- je plekken hebt waar je spanning voelt
- je van een stevige massage houdt
Let op: een sportmassage bij Baitan is een wellnessbehandeling en vervangt geen medische zorg of fysiotherapie. Bij een blessure overleg je eerst met je huisarts of fysiotherapeut en meld je het vooraf.
Nog twijfels?
Doe de korte massagekeuze op de homepage: vijf vragen en je ziet welke behandeling past. Of lees over ontspanningsmassage en massage na het sporten.
